上节课我们讲到，工作最终是不适合作为生活的意义的，异化是我们生活的一部分。大多数情况下，我们都不热爱我们的工作，工作是因为必须，而不是想做。以家庭作为生活的意义也很脆弱。在婚姻伴侣的选择上，人们常常做出错误的决定。
还有死亡的问题。如果我们认为生命只有一次，我们应该怎么活？我们的社会应该如何架构？
关于生活意味着什么，以及我们应该如何生活，我想分享四个可能会有用的建议。
第一，相信所有你可以相信的意义。我不是说你应该成为宗教信徒，但是如果你认为你的生活有目的，你的生活可能会好过一点。如果你认为我们只是动物，生活毫无意义，那么想要拥有幸福的生活是有点困难的。
第二，生活本身是美好的。只要你活着，你就可以感受到手臂上拂过的风，感受到阳光，感受到你对他人的爱意，享受它们就好了。 但另一方面，社会是疯狂的。社会教给你的很多事，比如什么是成功，什么是好的生活，大多都不是真的。记住，你需要对社会保持怀疑。
从这一点出发，尽可能做出明智的选择。这听起来就像常识一样简单，但很多人并没有这样做，特别是那些关于工作和爱的选择。尽可能找到自己热爱的事情，或者至少是喜欢的事情。找到能够完全接受你的伴侣，找到那个让你变好的人，不只是找到浪漫的爱情。最后，我们活着不是为了荣誉，而是为了那些时刻。当你临终的时候，你会想到那些和爱人一起度过的愉快时光，你们听着雨声，感到十分美妙的时刻；你会想到爬山的时候，仰着头看到日出的时刻；你会想到你的孩子对你说，妈妈我爱你。
【我们为什么活着 精彩提要】
第四课： 个人与社会
你需要记住这一点：个体生活意义的重要组成部分，比如工作、家庭、后代、名声、创造力、宗教等等，它们的存在不只是为了满足你的个人需求，它们还满足了社会的需求。这些是社会想让我们相信和遵守的东西，也是我们获得价值观的途径。为什么社会想要愚弄我们呢？很简单，社会需要生产、再生产以及对社会准则的信任，只有这样才能使社会具有合理性。
我的一位日本朋友，他一心想成为公司的最高管理层，然后他成功地达成了目标。可是六个月后他突发心脏病去世了。他的妻子对我说，他干嘛要那么拼命呢？他活着的时候，工作就是他的全部。可是他为什么要这样啊？如果他知道自己的结局，也许就会换个活法了。从某种角度来说他如此拼命的原因是他被社会愚弄了，他听信了社会的话：要想成功就必须这么做。他相信了，他死了。然后呢？他和别人并没有什么两样。这就是我们很多人被影响和塑造的方式。我和你们一样，深陷在这社会的陷阱中。没有人能幸免于难。
那么，有人能逃脱这个陷阱吗？这是个有趣而重要的问题。我并不会感到悲观，虽然社会的力量是如此强大。社会告诉了我们很多讯息，但我们完全可以不遵守，过自己的生活。你们是自由的，这就是在现代社会中生活的益处。这一点很重要，你们并不是选择的奴隶。现在问题就变成了，为什么这么多人依然遵守着社会制定的既定规则？努力工作赚钱，有一个安稳的婚姻，养育子女，将他们抚养长大适应社会。为什么人们要这样生活？
我并不是说你一定要反抗社会之类的，我只是在说，过适合你自己的、经过审视的生活，并且我认为我们有这样做的机制和条件。
如果你能意识到你在如何生活，并且能尽可能地保持清醒，你就很大程度上可以逃脱这种愚弄。一定要记住，我们比我们想象的要自由。
第五课： 历史与进化
事实上，我们今天的生活比五百年前的国王或者皇帝都要好。不是就我们拥有的黄金数量而言，只是从我们日常生活的舒适程度来说。尽管如此，我们还是不像我们应该的那样快乐。看看我们每天的生活方式吧。工作工作工作，买买买，看手机看手机，工作工作工作，买买买，然后就死了。
名人崇拜、无休止的消费和工作、战争、环境污染。我们生活在哪里？这里发生了什么？我想看待这一切的一个方法是回到狩猎采集社会。
我们所生活的世界里没有这类友谊，但狩猎者们有。他们的社会里没有抑郁，也不会有殴打儿童的事情发生，这是今天的社会才有的事。所以，在一个不协调或者不快乐的世界里，应该如何寻找生命的意义？
今天我讲的很多内容都十分残忍，但我仍然认为它会让你成为一个更加幸福的人。如果你能理解我说的，你能理解这个世界并不适合我们，你也许能够在自己的生活中克服这一切。我个人相信的是，我们是宇宙的神经末梢，我不仅仅是以个人身份扮演自我的角色，我是宇宙本身，因为我创造了宇宙。我是宇宙的眼细胞、耳细胞、脑细胞。这是一个很酷的信念，甚至有一点傲慢。我喜欢看月亮，看彩虹，仅仅是因为我正在看它，我正在看由我组成的东西。我希望我死去，让骨灰在自然中散落，回到自然中。
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